Emotionales Essen: Eine Expertin erzählt! Heute gibt es nach langer Zeit wieder einmal einen Gastbeitrag. Ich habe die wunderbare Julia Sahm (Life-Coach) bei einem gemeinsamen Projekt – Werde die Powerfrau, die du bist – kennen gelernt. Sie beschäftigt sich seit vielen…
Wie ich die Liebe meines Lebens – mich selbst – entdeckt habe „Um Selbstliebe soll es gehen,“ meinte Tatjana Heidemann Psychologin und Redakteurin auf dem Portal – stunningfemininity.de. Im Interview erzähle ich ihr nicht nur von meinen unzähligen Macken und Fehler…
Liebe, weibliche Kraft, Partnerschaft und Körperwohlgefühl – das sind Themen, die uns Frauen bewegen. Als ich neulich wiedereinmal online schmökerte, entdeckte ich den Frauenblog von Ingrid Auer (Kinesiologin und Botschafterin). Einer ihrer Beiträge sprach mich besonders an, weswegen ich diesen…
Macht Liebe glücklich? „Eine wahrhaft glückliche Partnerschaft, gibt es die überhaupt?“ Das fragte sich die 35-jährige Christin viele Jahre. Beziehungen erschienen ihr damals wie ein Minenfeld, auf dem es in jedem Moment zur Explosion kommen kann. Unkontrollier- und unberechenbar. Dass…
Schatz, wir müssen reden! Wer kennt sie nicht diese alt bekannte und für manch einen auch unangenehme Aufforderung. Als ich neulich wieder einmal online stöberte, stieß ich zufällig auf Sandra Micklers Artikel „Reden ist Silber, schweigen ist BLÖD.“ Und weil…
Diese 5 Dinge machen unfrei – ein Gastbeitrag von Marina 5 Dinge – Lass sie los und fühle dich frei Fühlst du dich manchmal unfrei, weißt aber nicht warum? Wir müssen nicht irgendwo eingesperrt sein, um uns gefangen zu fühlen,…
Diana ist eine Kämpferin Diana ist mehrfache Weltmeisterin im Bodybuilding und Fitness/Aerobic (1999). Im Sommer 2015 wurde bei ihr Brustkrebs diagnostiziert. Sie schlug daraufhin einen ungewöhnlichen Weg ein und beschloss das Bild eines krebskranken Menschen zu revolutionieren. Und genau das…
Wie aus Wertschätzung und Liebe Paarcoaching wurde! Sandra ist die Erfinderin der „Wertschätzungszone“. Als Beziehungscoach widmet sie sich vor allem den Themen „Eltern sein & Paar bleiben“ und „Mutter sein & Frau bleiben“. Von ihren lehrreichen Erfahrungen rund um ihren…
Eine ungewöhnliche Begegnung, die zum Leben auffordert! Ich betrat das Wartezimmer der Ordination. Für gewöhnlich bin ich hier alleine und sammle meine Gedanken, damit mich diese bei der anschließenden Therapie nicht vereinnahmen. An diesem Tag aber hatte ich keine Gelegenheit…
Für einen Neuanfang ist es niemals zu spät! Eveline ist 64 Jahre und eine richtige Durchstarterin. „Für einen Neubeginn ist es niemals zu spät“, sagt die taffe Burgenländerin. 25 Jahre lang war sie als Vizeleutnant in einer Männerdomäne tätig. Mit…
Wieso eine Krise tatsächlich auch eine Chance ist Die meisten unter uns haben schon die eine oder andere Lebenskrise hinter sich gebracht. Egal um welche Art von Krise es sich dabei handelt, das Gefühl der Machtlosigkeit und der sich schürende…
Shopping Diät – Leben ohne einkaufen Caroline ist zweifache Mutter und eine Spezialistin, was nachhaltige Diäten betrifft. Abgesehen von ihrem Beruf, der sich ganz um das körperliche Entschlacken dreht, fastet Caroline auch, was das Shoppen betrifft. Seit einem Jahr hat…
Glück zum Angreifen – Ines erzählt vom Zauber der bunten Steine Ines Hofbaur ist eine Spionin. Wenn sie nicht gerade Steine sammelt, schreibt sie für den beliebten Wiener Frauen-Newsletter „Die StadtSpionin“. Durch Ines‘ neuestes Projekt rund um die verzauberten Steine wurde…
Heldinnen verbreiten Glück Sowohl off- wie auch online bin ich immer wieder auf der Suche nach spannenden Geschichten, Lebensfreude-Ideen und Glückserlebnissen, von denen es sich lohnt zu berichten. Neulich kam mir die Idee einmal nach Menschen Ausschau zu halten, die im…
Sterbebegleitung – Isabels Berufung Isabel ist 28 Jahre jung und hat noch viele Lebensjahre vor sich. Dennoch findet man sie häufig dort, wo das Leben sich gerade zu Ende neigt. Sie ist spirituelle Lebensberaterin und hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen…
Wiener Wunderweib erobert Facebook Auch in der virtuellen Welt findet man Heldinnen. Eine davon ist Ulrike Lackner-Stauchner. Eine Wienerin, die mit ihrer Facebook-Gruppe „Wiener Wunderweiber“ über 8000 Frauen miteinander verbindet. Täglich treffen sich diese Frauen online, tauschen sich aus, teilen…
Kein Ziel ist zu groß, wenn das Herz dafür schlägt! Verena ist Sängerin und Texterin. Die gebürtige Burgenländerin hat gewagt, wovon viele Menschen träumen. Sie hat ihre größte Leidenschaft, das Singen und Texten, zum Beruf gemacht. Obwohl der Verstand ihr…
Selbstliebe statt Egotripp Mit den Worten „ich liebe mich selbst so wie ich bin und hoffe es stört sich niemand daran“ verleiht Pia ihrer Selbstliebe öffentlich Ausdruck. Durch dieses Statement, das Pia via Facebook mit tausenden Menschen teilte, wurde ich…
Auswandern! Ich hab mich getraut Einmal Auswandern und wieder zurück. Die heute 39-jährige Sandra aus München hat es gewagt und ist vor einigen Jahren nach Norwegen ausgewandert. Wie sie dieses Abenteuer veränderte und welche Geschenke ihr das Leben in der…
Das Leben fängt dort an, wo die Komfortzone aufhört Was versteht man unter der Komfortzone? Welche Vorteile kann es haben, sie zu verlassen? Und warum spielt sie gerade beim Thema Veränderung eine wesentliche Rolle? Das und vieles mehr erläutert uns…
Mit ihrem Lachen erobert sie die Bühne! Die 30-jährige Wienerin Victoria „Guggi“ Hofbauer ist eine Frau, die nicht nur oft und gerne lacht, sondern es sogar noch lieber hat, wenn andere über sie lachen. Als Kabarettistin stellt sie ihre Talente unter…
Wellness für Zwischendurch – Meditation Als ich mich vor einigen Wochen mit Mariella, einer ausgebildeten Meditationslehrerin, traf, stellte ich mich auf eine erleuchtete, in sich ruhende und etwas abgehobene Person ein. Ich ging davon aus, dass ich ihr ihre spirituelle…
Du musst dir schon selbst Konfetti in dein Leben pusten! Über Krankheit, Mut und Leidenschaft Die 34 jährige Manuela leidet seit ihrer Kindheit an einer Muskelschwäche Krankheit. Wie sie es trotz negativer Prognosen dennoch geschafft ihrer Leidenschaft dem Sport nachzukommen…
Panikattacken – So habe ich mich selbst gerettet! Heute möchte ich eine besonders mutige, junge Frau zu Wort kommen lassen. Die 25-jährige Viktoria schildert ihren Umgang mit einer weit verbreiteten Krankheit namens „Angststörung“. Alleine in Österreich leiden 5-15% der Bevölkerung unter…