Schön, dass du da bist!

Ich bin Melanie und möchte dich mit Impulsen für ein erfülltes Leben unterstützen

Bekannt aus

Gratis Webinar – magische Selbstliebe erleben

In 3 Schritten loslassen, was deine Selbstliebe blockiert

In diesem Gratis-Webinar am 21.04. um 19 Uhr lösen wir aktiv Blockaden und Glaubenssätze, die deine Selbstliebe blockieren. Lass dich ein auf dieses magische und wunderschöne Erlebnis.

Ich freu mich auf dich!

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Blog Honigperlen

Weinen heilt

Weinen heilt – Die Magie deiner Tränen

Weinen heilt – Wie du lernst, deine Tränen zuzulassen und dadurch heil wirst Als Kinder taten wir es stetig. Wir weinten, wann immer uns etwas widerfuhr, was körperlich oder seelisch schmerzte. Diesen natürlichen und heilsamen Instinkt unterdrücken wir als Erwachsene sehr oft. Viel zu peinlich ist es, anderen unseren Schmerz durch Tränen zu demonstrieren. Außerdem geht Weinen fast immer mit Traurigkeit, Verletzung oder Enttäuschung einher. Etwas, das wir ohnehin gerne vermeiden oder besser gesagt unterdrücken. Fakt aber ist – das Leben ist kein Ponyhof und wir werden immer wieder mit qualvollen Problemen, Schicksalsschlägen, schmerzhafter Kritik oder Ablehnung konfrontiert. Wer seine Emotionen und Tränen unterdrückt, hält den Schmerz in sich gefangen.
Frau schaut genervt

Vorsicht – diese Menschen laugen dich aus: 4 Energiefresser Typen

Vorsicht – Energiefresser im Anmarsch Ich werde gerade zum fünften Mal in Folge unterbrochen, als ich bemerke, wie es in mir zu kochen beginnt. Krampfhaft versucht meine Bekannte Luise mich von ihren Ansichten rund um das Thema Gedanken und Schicksal zu überzeugen und scheint solange nicht aufzugeben, bis ich endlich klein beigebe. Aber in Sachen Mentaltraining und deren Wirkung habe ich meine eigene Überzeugung, weswegen ich in der Wiederholungsschleife sage: „Das ist deine Meinung. Ich habe dazu eine andere.“ „Aber das ist doch absoluter Quatsch – was sollen Gedanken denn schon bewirken,“ protestiert Luise nun. „Glaub mir, ich bin schon…
die inneren Antreiber erkennen

Warum du glaubst, um Liebe kämpfen zu müssen – 5 innere Antreiber

Wie entstehen innere Antreiber? Wir alle sehnen uns danach geachtet, geschätzt und geliebt zu werden. Liebe ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse, die wir Menschen haben. Wir brauchen sie zum Leben wie ein Baby seine Muttermilch. Und damit wir ausreichend davon erhalten, lernen wir unbewusst bereits sehr früh, nämlich zwischen dem 4. und 8. Lebensjahr, was wir tun müssen und wie wir sein müssen, um ein Maximum an Liebe von unseren Eltern zu erhalten. Im Klartext bedeutet das, dass wir beginnen, unser Verhalten so anzupassen, dass die Eltern uns möglichst oft loben, in den Arm nehmen oder uns ihre Aufmerksamkeit schenken. Dabei entwickelt jeder andere Strategien. Der eine ist besonders fleißig, der andere macht alles perfekt und der nächste achtet darauf, es den Eltern immer recht zu machen. Dabei wären wir schon beim Thema des heutigen Beitrags.
Frau Selbstvergebung

Selbstheilung: Aktiviere die 7 Quellen der Selbstliebe in dir

Klare Wegweiser zur wahren Selbstliebe Fast täglich kommen wir mittlerweile mit dem Begriff der Selbstliebe in Berührung. Ein Trend, der scheinbar nicht mehr aus der Mode kommt. Und das ist gut so, denn Selbstliebe ist die Quelle für ein erfülltes Leben. Dennoch ist der Begriff so groß, dass wir meist gar nicht wissen, wo wir mit dem Selbstliebe-Training beginnen sollen, ob es wirkt oder ob wir es überhaupt brauchen. In dieses Selbstliebe Chaos möchte ich heute etwas Licht bringen. Ich habe die wesentlichen Bestandteile der Selbstliebe in 7 Quellen zusammengefasst. Lies die Punkte achtsam durch und vergib für jede Quelle Punkte. 1=da hab ich noch Nachholbedarf, 2=das mache ich teilweise schon sehr gut, 3=diese Quelle erfülle ich voll und ganz. Dadurch weißt du am Ende des Beitrages, welche Quellen du durch mehr Achtsamkeit oder aktives Tun noch zum Fließen bringen kannst.

Wenn du die Liebe deines Lebens suchst, schau in den Spiegel

Bücher

Federleicht

Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst

Wie du vergangenen Schmerz, Menschen, Gewohnheiten, Glaubenssätze und vieles mehr, was dir nicht gut tut, loslässt, erfährst du im brandneuen Buch.

Neuerscheinung

Honigperlen

Warum dein Leben süßer ist, als du denkst.

In diesem Buch erfährst du, warum das Leben seine Geschenke gerne in Krisen und Probleme verpackt und wie du diese auspacken kannst.

Schwerpunkte: Resilienz, Selbstzweifel überwinden, Umgang mit schweren Zeiten

Als ich lernte meinen Hintern zu lieben, war mein Leben eine runde Sache

Der Hintern als Symbol dafür, was das Leben vermiesen kann.

Der ideale Begleiter bei deinen ersten Schritten in Richtung Selbstliebe und Selbstfürsorge

E-Book: Lexikon der Affirmationen

inkl. 4 Audio-Affirmations-Meditationen

Für jeden Anlass, jeden Wunsch, jedes Probleme und jede Lebenslage die richtige Affirmation findest du in diesem E-book.

Selbstliebe zum Hören.

Dein Podcast für mehr Selbstliebe und Impulse für ein erfülltes Leben.

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