Bewusstsein
Dein Partner ist der Spiegel deiner wunden Punkte – 3 Heilungsimpulse
Warum der Partner als Spiegel dient „Dein Partner ist der Spiegel deiner Selbst,“ sage ich zu meiner Heilpraktikerin als wir bei einer Sitzung wieder einmal ins Quatschen kommen. „Blödsinn. Mein Partner ist das komplette Gegenteil von mir. Ich gelassen –…
Wenn du dich verloren fühlst – 5 Schritte zurück zu deinem wahrem Selbst
Selbstliebe Adventkalender – 1 Minute täglich für dein Strahlen
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7-Minuten-Methode: Selbstbewusstsein nachhaltig stärken
6 Dinge, die glückliche Menschen tun, bevor sie einschlafen
Honigperlen – dein Podcast für ein erfülltes Leben ist da!
Honigperlen im Ohr! „Braucht Honigperlen einen Podcast,“ hab ich mich neulich gefragt. Vermutlich nicht, war meine erste Antwort. Schließlich lesen mittlerweile monatlich mehr als 300.000 Menschen den „altmodischen“ Online-Text, den auch du via Blog-Beiträge wöchentlich erhältst. Außerdem bemerkte ich beim…
8 Dinge, die dein Leben in einem Jahr radikal verändern
Der dringende Wunsch etwas zu verändern Im letzten Frühling habe ich Erdbeeren auf meinem Balkon gepflanzt. Gleich nach dem ich die Samen unter die Erde gebuddelt hatte, überkam mich die Vorfreude. Am liebsten hätte ich die süßen Beeren sofort geerntet…
Wie man die Angst vor dem Alleinsein ablegt – 4 beglückende Me-Tipps
Alleinsein kann belasten Es waren diese Sonntage, die mich im jungen Erwachsenenalter sehr oft quälten. Einen Partner hatte ich damals nicht und die meisten meiner Freunde waren entweder noch von der Samstagabend-Fete erschöpft oder mit ihrem Liebsten auf den Zweisamkeitsmodus…
Corona – die Welt steht still: 5 Dinge, die du jetzt wirklich brauchst
Was du jetzt brauchst, um gut durch diese Krise zu kommen Wie aus dem Nichts war es plötzlich da, ein Virus namens Corona, das die Welt zum Stillstand bringt. Kaum jemand von uns hat jemals zuvor etwas Ähnliches erlebt. Kein…
Coronavirus: 3 gesunde Anregungen für dein Mindset
Mentale Medizin in Zeiten des Coronavirus Als ich heute Morgen vor dem Supermarkt stand und wartete bis die Pforten endlich geöffnet wurden, blickte ich in unterschiedliche Gesichter. Ein paar waren panisch, andere wirkten in sich ruhend und andere wiederum blickten…
Diese 4 Dinge musst du wissen, um glücklich zu sein mit dem was du hast
Was uns davon abhält, glücklich zu sein Kommt dir einer dieser Momente bekannt vor? (glücklich) Wenn das Leben immer rund läuft, schläft das Glück ein Manchmal erscheint es so als würden wir dann, wenn unser Leben rund läuft, die Dinge,…
Morgenseiten: So schreibst du dich frei und findest Antworten
Grundlos glücklich – mit dem einfachsten Rezept der Welt
Glücklich! Einfach so? Einfach so glücklich sein! Ja, das wäre schön. Aber wie bitte geht das? Lange habe ich nach verschiedenen Glücksrezepten gesucht und jene, die für mich am besten funktionieren, habe ich auch zu Papier gebracht. Aber auf das…
5 einfache Rituale, die dein Leben schlagartig verbessern!
Rituale, die dein Herz höher schlagen lassen Seit jeher hat der Mensch Rituale. Und seit jeher liebt er sie. Zwar wären wir alle gerne Abenteurer und finden Routine nicht gerade sexy, aber unsere Seele und unser Geist genießen es, wenn…
Wie Mentaltraining mir das Leben rettete!
Mentaltraining: Wie es dein Leben verändern kann Ich war in etwa 19 Jahre alt als ich das erste Buch zum Thema Wünschen und Positiv-Psychologie zwischen die Finger bekam. „Bestellungen beim Universum,“ war damals quasi meine Einstiegsdroge in die wundervolle Welt…
Wie du erkennst welche Menschen gut für dich sind und welche nicht
Wie andere Menschen dein Leben beeinflussen Wusstest du, dass einsame Menschen früher sterben als jene, die gute und intensive Beziehungen pflegen? Der Mensch ist kein Einzelgänger. Wir alle benötigen menschliche Zuneigung, um uns wohl und sicher zu fühlen. Je besser…
Wenn Wünsche unerfüllt bleiben: 3 mentale Gehilfen
Unerfüllte Wünsche: War’s das jetzt? Diese Frage stellen wir uns vor allem dann, wenn die Realität unsere einstigen Erwartungen nicht erfüllt hat und unsere Wünsche somit auf der Strecke geblieben sind. Zum Beispiel, wenn… Unerfüllte Wünsche und Lebensbereiche Das sind nur…
Wie du die Lösung für ein Problem im Schlaf erlangst
Eine Lösung im Schlaf finden – ist das möglich? „Sicher nicht,“ lacht meine Faktenfreundin Judith, die sich stets auf ihren scharfen Verstand verlässt. „Ohhhh doch,“ protestiere ich bevor ich meinen Block auspacke und zwei Strichmännchen aufzeichne. „Guck mal! Das rechte…
Routine durchbrechen – So veränderst du dein Bewusstsein!
Routine stoppen – ein Tag, der verändert! Kennst du den Mann der jeden Morgen um 7.15 Uhr immer beim selben Bäcker vier Brötchen holt, pünktlich um 8:00 Uhr das Haus verlässt, den Bus 53 zur Arbeit nimmt, dort angekommen pünktlich…
Ich kaufe nichts – Die Shopping Diät
Shopping Diät – Leben ohne einkaufen Caroline ist zweifache Mutter und eine Spezialistin, was nachhaltige Diäten betrifft. Abgesehen von ihrem Beruf, der sich ganz um das körperliche Entschlacken dreht, fastet Caroline auch, was das Shoppen betrifft. Seit einem Jahr hat…