Loslassen und frei fühlen: 4 Schritte Anleitung Während die Wohnungen und Häuser der meisten Menschen vor Sauberkeit glänzen, herrscht in ihrem Inneren oftmals ein Durcheinander. Auch ich bin nicht gefeit davor wieder und wieder Dinge in mir anzuhäufen, die mein Leben…
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Was versteht man unter Manipulation? Manipulation ist Täuschung Wer manipuliert, ist ein schlechter Mensch Manipulation ist eine emotionale Straftat Stimmt das wirklich? Als ich neulich einen Bericht über manipulatives Verhalten las, wurde mein Verdacht bestätigt: Wir alle manipulieren. Und zwar…
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Ich bin es nicht wert – ein weit verbreitetes Glaubensmuster Jahrelang schlummerte der Glaubenssatz – ich bin es nicht wert – unbemerkt in mir. Er tarnte sich derart gut, dass ich ihn erst bei genauem Hinsehen- und fühlen entdeckte. Ähnlich…
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Die Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung Der unbändige Hunger nach Liebe und Anerkennung hat viele Gesichter. Er kann uns dazu bringen… Dinge zu tun, die wir gar nicht tun möchten. Wir sagen dann statt „nein“ immer wieder „ja“, um es…
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Kämpfen war gestern, Freude ist heute! „Wer im Leben weiter kommen will, muss hart und diszipliniert sein. Er muss kämpfen und zwar jeden Tag,“ erklärte mir der Personal-Trainer und ballte dabei seine Fäuste. Ich hatte das Training bei ihm gewonnen…
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28 Tage Selbstzweifel fasten Sich zu kasteien ist nicht gerade eine meiner Stärken. Dennoch weiß ich, dass Fasten auf verschiedenen Ebenen sehr sinnvoll ist. Die Weniger-ist-mehr-Formel kommt hierbei zu tragen und man fühlt sich innerhalb von kürzester Zeit freier, gelassener…
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8 Fragen, die dein Leben verändern können! Endlich plätschert das Leben einmal harmonisch dahin. Keine Skandale, keine Schicksalsschläge und gesund ist man außerdem. Aber dann tritt plötzlich etwas in unser Leben, das alles durcheinander bringt. Das kann ein Erlebnis, das…
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Mentaltraining: Wie es dein Leben verändern kann Ich war in etwa 19 Jahre alt als ich das erste Buch zum Thema Wünschen und Positiv-Psychologie zwischen die Finger bekam. „Bestellungen beim Universum,“ war damals quasi meine Einstiegsdroge in die wundervolle Welt…
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Schaffe Platz für dein bestes Ich „Du musst unbedingt mit zum Pilateskurs kommen. Zu zweit macht es viel mehr Spaß,“ versucht mich meine Freundin Sandra zu überreden. „Nein, leider ich habe keinen Platz mehr,“ antworte ich. „Keinen Platz,“ wiederholt Sandra…
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Wenn andere dich unterschätzen und du ihnen glaubst Bei einer Veranstaltung zum Thema Mentaltraining kam ich mit einem interessanten Mann, der über ähnliche Themen wie ich schreibt, ins Gespräch. Sein Charisma riss mich sofort mit. Nach wenigen Minuten schlussfolgerte ich,…
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