7-Minuten-Meditation Stressabbau und innere Ruhe

In dieser Mediation lernst du, wie du durch die Visualisierung bestimmter Elemente der Natur ihre Kraft und Erdung sowie ihr Urvertrauen in dich aufnehmen kannst.

Kurzweilige Meditation für sofortige innere Ruhe

Diese kurzweilige Meditation kann dich dabei unterstützen, die Sorgen des Arbeitsalltags hinter dir zu lassen, deine innere Ruhe und Klarheit wieder zu finden oder dir das Einschlafen erleichtern.

Diesen Beitrag gibt es auch auf Spotify oder iTunes.

Viel Freude beim Lauschen,

herzlich, deine Melanie

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