Schön, dass du da bist!

Ich bin Melanie und möchte dich mit Impulsen für ein erfülltes Leben unterstützen

Bekannt aus

Webinar: LOSLASSEN & STRAHLEN um 0 EURO

60 Minuten nur für dich

In diesem spannenden Workshop werden wir deine inneren Blockaden und Glaubenssätze in zwei Schritten aufbrechen. Im 3. Schritt entfachen wir mittels Visualisierungsübung dein inneres Strahlen, damit du es 2022 endlich wieder ganz nach Außen tragen kannst.

Das Webinar findet am 27.01. um 19 Uhr LIVE statt. (Falls du keine Zeit hast, melde dich trotzdem an – du bekommst eine Aufzeichnung)

Bis gleich, ich freu mich auf dich!

Kurs-Pakete

Blog Honigperlen

Frau streckt sich am Morgen

5 magischen Mantras für deine Morgenroutine

Morgenroutine leicht gemacht Am besten sollte man vor Sonnenaufgang aufstehen, einen Liter warmes Wasser trinken, eine Wechseldusche nehmen, eine Stunde meditieren, danach Yoga, Journaling und auf die Tagesplanung sollte man nicht vergessen. Vielleicht fragst du dich auch wie das ein normaler Mensch, der einen Job, eine Familie, Kinder, Haustiere oder andere Verpflichtungen hat, jemals schaffen soll. Keine Sorge – außer dem indischen Guru schafft niemand langfristig eine derart zeitraubende Morgenroutine. Das muss auch nicht sein – denn gerade bei Morgen- und Abendroutinen finde ich, dass vor allem in der Kürze die Würze liegt. Ich habe festgestellt, dass weniger mehr ist. Im Sinne von kurz, dafür regelmäßig, ist besser als lang und dafür nur für kurze Zeit.
Eine Frau steht verlassen am STrand

Verlustangst erkennen, verstehen & loslassen

Verlustangst: Wie uns die Angst davor, verlassen zu werden, gefangen hält Verlustangst, eine sehr starke Emotion, die jeder von uns schon einmal ausgestanden hat. Während die einen mit dieser Angst nur sehr selten konfrontiert werden, gibt es andere, bei denen sie zu einem unangenehmen Dauerbegleiter wird. Besonders häufig tritt Verlustangst in Liebesbeziehungen auf, es können aber auch andere Verbindungen, wie beispielsweise Freundschaften, davon betroffen sein. Umso ausgeprägter die Angst, desto schwieriger werden Beziehungen und desto unfreier wird unser Leben. Deshalb möchte ich im heutigen Blog aufzeigen, wo diese Angst ihren Ursprung findet und wie du dich befreien kannst.
Frau tiefe Atmung

Seelennahrung nach Ayurveda

Das brauchst du, um mental gesund zu bleiben Was kalte Hände und Füße mit einem flexiblen Geist zu tun haben, wie das Element Feuer mit Verantwortung zusammenhängt warum Hunde für Menschen, die dem Element Erde zugeordnet sind, eine ganz besondere Rolle spielen können – diese und viele weitere spannende Erkenntnisse aus dem Ayurveda möchte ich heute mit dir teilen. Der mentale Aspekt des Ayurveda Während meinem gesamten Aufenthalt im Ayurveda Hotel Mandira im steirischen Bad Waltersdorf und auch in meinem Gespräch mit Christina Mauracher, der Leiterin des Resorts, habe ich sehr viel spannendes über meine Konstitution aus Ayurveda-Sicht gelernt.
Frau schenkt Blume

7 Probleme, die du hast, wenn du zu lieb bist

Wenn diese 7 Punkte auf dich zutreffen, bist du zu lieb „Bin ich zu lieb?“ Es ist schon eine ganze Weile her, als ich mir diese Frage stellte und bei genauerer Reflexion mit „ja“ antwortete. Denn früher gab es nichts, was mir wichtiger war, als zwischenmenschliche Harmonie und von jedem gemocht zu werden. Also war ich immer lieb, höflich, sagte niemals nein und bemühte mich jedem um mich herum ein gutes Gefühl zu geben. Warum genau das dazu führte, dass ich mehr und mehr unglücklich wurde, verrate ich anhand der 7 Probleme, die Menschen haben, die immer zu lieb sind. Du kannst anhand der Punkte feststellen, ob du wirklich dazu tendierst, zu lieb zu sein.

Wenn du die Liebe deines Lebens suchst, schau in den Spiegel

Bücher

Federleicht

Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst

Wie du vergangenen Schmerz, Menschen, Gewohnheiten, Glaubenssätze und vieles mehr, was dir nicht gut tut, loslässt, erfährst du im brandneuen Buch.

Honigperlen

Warum dein Leben süßer ist, als du denkst.

In diesem Buch erfährst du, warum das Leben seine Geschenke gerne in Krisen und Probleme verpackt und wie du diese auspacken kannst.

Schwerpunkte: Resilienz, Selbstzweifel überwinden, Umgang mit schweren Zeiten

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt

Spüre wieder wie wertvoll du bist

Wie du den Glaubenssatz – ich bin nicht genug – loslässt und wieder spürst wie wertvoll du bist.

Stärke dein Selbstwertgefühl und heile!

E-Book: Lexikon der Affirmationen

inkl. 4 Audio-Affirmations-Meditationen

Für jeden Anlass, jeden Wunsch, jedes Probleme und jede Lebenslage die richtige Affirmation findest du in diesem E-book.

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt

Spüre wieder wie wertvoll du wirklich bist.

Wie du den Glaubenssatz – ich bin nicht genug – endlich loslässt und wieder spürst wie wertvoll du bist.

Schwerpunkte: Selbstwertgefühl stärken, dein inneres Strahlen neu entfachen

Zum Buch

Federleicht

Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst.

Wie du vergangenen Schmerz, Menschen, Gewohnheiten, Glaubenssätze und vieles mehr, was dir nicht gut tut, loslässt, erfährst du im brandneuen Buch.

Zum Buch

Honigperlen

Warum dein Leben süßer ist, als du denkst.

In diesem Buch erfährst du, warum das Leben seine Geschenke gerne in Krisen und Probleme verpackt und wie du diese auspacken kannst.

Schwerpunkte: Resilienz, Selbstzweifel überwinden, Umgang mit schweren Zeiten

Zum Buch

E-Book: Lexikon der Affirmationen

inkl. 4 Audio-Affirmations-Meditationen.

Für jeden Anlass, jeden Wunsch, jedes Probleme und jede Lebenslage die richtige Affirmation findest du in diesem E-book.

Zum Buch

Selbstliebe zum Hören.

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