Körper
3 Dinge, die deine Körpersprache über dich verrät
Die Körpersprache verrät in Millisekunden wie es uns geht Ein Mensch tritt uns gegenüber. Es sind Millisekunden und dann wissen wir bereits, ob unser Partner heute schlechte Laune hat, der Kollege im Kampfmodus ist oder der neue Nachbar das Potential…
Ängste und Verletzungen in 7 Schritten wegklopfen – Emotional Tapping Anleitung
Wie ich mit Emotional Tapping meine Angst besiegte Wir alle haben sie, unangenehme Gefühle wie Ängste und Sorgen in Bezug auf die Zukunft oder Verletzungen, die in Verbindung mit unserer Vergangenheit stehen. Beinahe nie sind wir im Erwachsenenleben frei von…
Selbstfürsorge: Wer diese 5 Regeln beachtet, bleibt glücklich und gesund
Nachholbedarf in Sachen Selbstfürsorge? „Liebst du dich selbst,“ fragt mich mein Supervisor. „Ja, absolut,“ strahle ich glücklich. „Glaubst du an dich selbst,“ fragt er weiter. „Aber wie…,“ juble ich. „Und sorgst du gut für dich selbst – also praktizierst du…
Psychosomatik – Wenn der Körper sagt, was die Seele will
Was mich zur Spezialistin auf diesem Gebiet macht? Ich bin selbst betroffen. Ja, ich bin eine begnadete Psychosomatikerin. Und es wäre gelogen, wenn ich behaupten würde, dass ich mir nicht schon oft gewünscht hätte, dass es nicht so wäre. Vor…
Schäm‘ dich! Warum unsere Seele unter Schamgefühlen leidet
Jeder Mensch hat Schamgefühle! „Wofür schämst du dich?“ Als ich neulich in einem tiefgründigen Gespräch mit guten Freunden mit dieser Frage konfrontiert wurde, stieg es in mir empor – das Schamgefühl. Allein der Gedanke an jene Dinge, für die ich…
Keine Zeit? Dann schaff dir eine Auszeit!
Die kleine Auszeit Wehmütig denke ich manchmal zurück an mein Jahr der Auszeit, das ich 2016 genießen durfte. Morgens gemütlich in den Tag starten, einfach machen, worauf ich Lust habe, die Seele baumeln und die Spontanität walten lassen. Die Chill-out-time…
Wenn Körper, Geist und Seele kommunizieren!
Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele „Der Körper ist der Übersetze der Seele.“ Das wurde mir neulich als ich bei Rita Fasel zur Fuß- und Irisdiagnose war, wiedereinmal bewusst. Von meiner Erfahrung mit Rita und ihrem umfassenden Angebot rund um…