7 Dinge, die du loslassen musst, um glücklich zu sein

Innerer Reichtum macht glücklich „Was ist denn mit dir passiert,“ frage ich meine Freundin Gisela, die gerade mit einem breiten Grinser das Café betritt. „Ich habe einen inneren Lottosechser gemacht,“ antwortet sie freudestrahlend. „Klingt interessant, erzähl mir mehr davon!“ „Bevor…
Kennst du sie – diese stets glücklichen Menschen? Die, die jeden Tag mit einem Lächeln in die Arbeit kommen, sich für Details und Herausforderungen begeistern können und scheinbar immer mit sich und ihrem Leben im Reinen sind? Ich gebe zu,…
Glücksgefühle durch eine Löffelliste entfachen Erinnerst du dich an einen Moment, in dem du bis in die Zehenspitzen glücklich warst? An eine Aktion, einen Erfolg oder ein Abenteuer, das deine Glückszellen so richtig zum Tanzen gebracht hat. Fast jeder von…
Wie Glaubenssätze unser Leben bestimmen Der Vorteil am Unglücklichsein ist, dass man dabei ganz genau lernt, wie man es nicht machen sollte. Ich war bis zu meinem 25. Lebensjahr ganz und gar kein glücklicher Mensch. Ich trug eine Vielzahl an…
So vertreibst du schlechte Laune Die Sonne scheint, ein freier Tag steht bevor, das eigene Spiegelbild gibt Anlass zur Zufriedenheit und ein Blick auf das Handy verrät, dass heute schon jemand an einen dich hat. Unter diesen Voraussetzungen ist es…
5 x Glück zum Mitnehmen Glück, das kann man lernen! Das weiß ich nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch durch die Erzählungen anderer. Nachdem ich über meine liebsten Mentaltrainings-Methoden hier immer wieder berichte, möchte ich heute mal ein paar…