Gesundheit
Diese 4 Dinge musst du wissen, um glücklich zu sein mit dem was du hast
Was uns davon abhält, glücklich zu sein Kommt dir einer dieser Momente bekannt vor? (glücklich) Wenn das Leben immer rund läuft, schläft das Glück ein Manchmal erscheint es so als würden wir dann, wenn unser Leben rund läuft, die Dinge,…
Selbstfürsorge: Wer diese 5 Regeln beachtet, bleibt glücklich und gesund
Nachholbedarf in Sachen Selbstfürsorge? „Liebst du dich selbst,“ fragt mich mein Supervisor. „Ja, absolut,“ strahle ich glücklich. „Glaubst du an dich selbst,“ fragt er weiter. „Aber wie…,“ juble ich. „Und sorgst du gut für dich selbst – also praktizierst du…
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WAKE ME UP: Nimm dir Zeit für die wichtigen Dinge Schneller, effizienter, besser! Ein weit verbreitetes Motto unserer Gesellschaft, das auch mich immer wieder vereinnahmt. To-Do-Listen und Pflichten dominieren unser Leben häufig so sehr, dass wir auf die wichtigen Dinge…
Wie Mentaltraining mir das Leben rettete!
Mentaltraining: Wie es dein Leben verändern kann Ich war in etwa 19 Jahre alt als ich das erste Buch zum Thema Wünschen und Positiv-Psychologie zwischen die Finger bekam. „Bestellungen beim Universum,“ war damals quasi meine Einstiegsdroge in die wundervolle Welt…
6 kraftvolle Mantras, die dein Leben zum Strahlen bringen
Die 6 Säulen des Glücks und passende Mantras Seit mehr als einem Jahrzehnt beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Glück, Positiv Psychologie sowie mit diversen Strategien, wie beispielsweise Mantras. Auf meiner Erfahrungsreise habe ich viele Thesen rund um das…