Kämpfen war gestern, Freude ist heute! „Wer im Leben weiter kommen will, muss hart und diszipliniert sein. Er muss kämpfen und zwar jeden Tag,“ erklärte mir der Personal-Trainer und ballte dabei seine Fäuste. Ich hatte das Training bei ihm gewonnen…
28 Tage Selbstzweifel fasten Sich zu kasteien ist nicht gerade eine meiner Stärken. Dennoch weiß ich, dass Fasten auf verschiedenen Ebenen sehr sinnvoll ist. Die Weniger-ist-mehr-Formel kommt hierbei zu tragen und man fühlt sich innerhalb von kürzester Zeit freier, gelassener…
Hab noch etwas Geduld! Die neuen SELBSTLIEBE-Online-Lehrgänge (für Trainer & Coaches und für dich privat) starten im Jänner 2021. Praxisorientierter denn je – einzigartig im deutschsprachigen Raum! Noch mehr Inhalte, persönlicher Austausch, Praxismodule, Selbstcoachingstools, Videos, e-books, Mehr als 1000 Affirmationen…
Glücksgefühle durch eine Löffelliste entfachen Erinnerst du dich an einen Moment, in dem du bis in die Zehenspitzen glücklich warst? An eine Aktion, einen Erfolg oder ein Abenteuer, das deine Glückszellen so richtig zum Tanzen gebracht hat. Fast jeder von…
Ab wann ist man erwachsen? Diese Frage spukte mir in den letzten Tagen immer wieder im Kopf herum. Obwohl Google viele Antworten darauf wusste, konnte mich keine wirklich überzeugen. Daher fragte ich den 6-jährigen Tobias um Rat. Und tatsächlich seine…