Werte

5 Warnsignale, dass du dich für andere verstellst – ohne es zu merken

Nachdenkliche Frau in den Bergen – sie spürt die Sonne und erkennt, dass sie sich nicht länger für andere verstellen muss.

Eine gesunde Anpassung bedeutet, dass du in bestimmten Situationen feinfühlig agierst, ohne dein eigenes Wesen zu verleugnen. Stell dir vor, du bist auf einer Hochzeit und würdest eigentlich lieber in Jogginghose rumlaufen – trotzdem ziehst du dich schick an, weil es dem Anlass entspricht. Oder du bist bei einem Business-Meeting und sprichst zurückhaltender als mit deinen engsten Freunden. Das sind normale Anpassungen, die dein wahres Ich nicht infrage stellen.

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Vergeudest du vielleicht gerade dein Leben? 5 klärende Fragen

Eine Frau sitzt verzweifelt vor dem Laptop und hat Angst ihr Leben zu vergeuden

Bin ich im richtigen Film oder habe ich mich verlaufen? Ist das wirklich mein Leben? Vielleicht gibt es auch in dir eine leise, aber penetrante Stimme, die dir diese Fragen gelegentlich zuflüstert. Womöglich hast du es bisher noch nicht gewagt, diese Stimme wirklich wahrzunehmen und genauer darüber nachdenken. Kein Wunder, denn sofort stellt sich dabei ein Gefühl von Angst ein. Die Angst davor, das wertvollste, das wir haben zu verschwenden, nämlich unsere Lebenszeit.

Im heutigen Beitrag möchte ich dir Mut zusprechen diese innere Stimme zuzulassen. Dazu habe ich 5 Bereiche und 5 Fragen für dich vorbereitet, die dich schnell zu mehr Klarheit führen. Du wirst erkennen, welche einzelnen Bereiche deines Lebens nach einer Veränderung schreien, damit du dich wieder sinnerfüllt fühlst.

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Ständig ein schlechtes Gewissen? So wirst du es in 4 Schritten los!

Frau bei Sonnenuntergang am schönen Strand, geplagt von schlechtem Gewissen

Kennst du das Gefühl, wenn sich Gedanken wie Wolken am Horizont deines Bewusstseins zusammenziehen, weil du das Gefühl hast, etwas falsch gemacht oder jemanden verletzt zu haben? Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen können dein Herz schwer machen und deine Seele belasten, vor allem dann, wenn sie häufig auftreten und eigentlich unbegründet sind.
Lass uns im ersten Schritt sehen, wie sehr du von übertriebenen Gewissensbissen belastet bist. Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?
Du willst dir endlich mal etwas Gutes tun, aber dann sind da die Gedanken an die Kinder, die unerledigte Arbeit oder den Sport, den du eigentlich machen wolltest.

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Wenn du dich verloren fühlst – 5 Schritte zurück zu deinem wahrem Selbst

Eine Frau geht verloren am Strand

Viele von uns fühlen sich verloren. Wie sollte es auch anders sein. Im Verlauf unseres Leben prallen tausende Einflüsse auf uns ein. Einen der stärksten haben unsere Eltern. Später fügt die Schule, die Freunde, der Arbeitgeber, die Gesellschaft und die Kollegen noch ihren Anteil hinzu. Es ist wenig verwunderlich, dass wir dabei durcheinanderkommen und irgendwann nicht mehr unterscheiden können zwischen unserer eigenen Vorstellungen, Wünschen und Werten und denen unserer Mitmenschen.

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