Dieses Gefühl, sich selbst klein zu halten, ist wie ein unsichtbares Netz, das uns gefangen hält, ohne dass wir es wirklich bemerken. Es schleicht sich in unsere Gedanken, in unsere Worte und unser Verhalten ein, beeinflusst jede Entscheidung, die wir treffen, und jeden Schritt, den wir unternehmen. Es ist wie eine unsichtbare Hand, die uns davon abhält, unser volles Potenzial zu entfalten und das Leben zu führen, das wir uns wünschen.
Fast jeder von uns trägt unsichtbare Muster in sich, die dazu führen, uns klein zu halten. Wenn auch du die Vermutung hast, dass es da etwas gibt, das dich noch zurückhält, den Raum und die Größe einzunehmen, die du verdienst, bist du in diesem Beitrag heute genau richtig.
Weiterlesen7 unsichtbare Muster aus der Kindheit, die dich klein halten
Folgst du auch nicht einfach den alten ungeschriebenen Gesetzen in deiner Familie? Denkst, fühlst oder bist du anders als die meisten Mitglieder deiner Familie?
Schau mal genauer hin und finde heraus, wie viele der Anzeichen, dass du der Rebell in deiner Familie bist, auf dich zutreffen.
WeiterlesenWenn du der Rebell in deiner Familie bist, lies diesen Text!
Studien zeigen, wer als Kind emotional vernachlässigt wurde, hat im Erwachsenenalter vermehrt zwischenmenschliche und psychische Probleme. Im heutigen Beitrag möchte ich dir 7 typische Auswirkungen kindlicher Vernachlässigung aufzeigen. Womöglich erkennst du dich oder einen nahestehenden Menschen darin wieder. Ich verrate dir auch, was dir in diesem Fall helfen kann.
Weiterlesen7 mögliche Anzeichen, dass du als Kind emotional vernachlässigt wurdest
In dieser Mediation lernst du, wie du durch die Visualisierung bestimmter Elemente der Natur ihre Kraft und Erdung sowie ihr Urvertrauen in dich aufnehmen kannst.
Diese kurzweilige Meditation kann dich dabei unterstützen, die Sorgen des Arbeitsalltags hinter dir zu lassen, deine innere Ruhe und Klarheit wieder zu finden oder dir das Einschlafen erleichtern.
Weiterlesen7-Minuten-Meditation Stressabbau und innere Ruhe
Schon beim Aufwachen beginnt der Tag für Lisa mit einer Flut innerer Belastung. Während sie langsam die Augen öffnet, durchströmen sie Gedanken wie: "Was muss ich heute alles schaffen? Habe ich gestern wirklich alles erledigt? Gibt es etwas, das ich vergessen habe?"
Sie steht auf und begibt sich ins Badezimmer. Jeder Blick in den Spiegel ist von Selbstkritik begleitet. "Meine Haare liegen heute nicht richtig. Ich sehe müde aus. Warum kann ich nicht perfekt aussehen, so wie die anderen?"
Beim Frühstück beginnt sie ihre To-Do-Liste für den Tag zu überprüfen. Jeder Punkt muss perfekt abgearbeitet werden, ohne Fehler und ohne Ausnahmen. "Ich muss pünktlich im Büro sein. Die Präsentation muss einwandfrei sein. Ich darf bloß keine Fehler machen."
WeiterlesenWarum du nie glücklich wirst, solange du versuchst, perfekt zu sein