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6 Wege – So findest du zum Urvertrauen

Das Urvertrauen Der ewige Kampf des Lebens. Endlich läuft mal alles gut. Man glaubt den Partner fürs Leben gefunden zu haben, man fühlt sich fit und gesund, das Zuhause ist richtig heimelig geworden und die Geldprobleme gehören der Vergangenheit an.…

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Vergiss niemals, wie wertvoll du bist!

So wertvoll bist du – Mach es dir bewusst! „Bin ich wertvoll?“ Diese für mich vorerst philosophische Frage schnappte ich bei einem Gespräch mit guten Freunden auf. Philosophisch deshalb, weil für mich, ohne weiter darüber nachzudenken, eigentlich klar war, dass…

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Sorgst du gut für dich selbst?

Frau Sonnenaufgang - Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist ein wichtiges Element, um für das eigene Wohlbefinden, die Zufriedenheit im Alltag, wie auch für die Gesundheit, zu sorgen. Gleichzeitig liegt die Selbstfürsorge, wie der Name schon sagt, bei uns selbst, das bedeutet, wir tragen die Verantwortung ganz alleine dafür, dass diese entsprechend gelebt wird. Kein anderer Mensch kann deine Selbstfürsorge für dich übernehmen, denn nur du allein kannst dir das geben, was du brauchst. Genau hier liegt aber oft auch die Schwierigkeit, denn gerade weil wir für uns selbst verantwortlich sind, unterschätzen wir die Wichtigkeit und die Auswirkungen, stellen uns selbst hinten an, bis es zu spät ist und wir erschöpft, ausgelaugt oder sogar krank sind. Wir kümmern uns zwar oft um andere und achten gut auf unsere Mitmenschen, kommen jedoch selbst zu kurz.
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Dieser Gedanke hat mein Leben verändert

Ein Gedanke mit Folgen „Welcher Gedanke hat dein Leben verändert?“ Das wollte ich unlängst von meinen Mitmenschen wissen und startete daher eine Umfrage, an der insgesamt 367 Personen teilnahmen. Die kunterbunten Antworten haben mich inspiriert und mir gleichzeitig ein Gefühl der…

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