Parentifizierung

Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)

Frau sitzt zusammengesunken auf einem Bett vor einem hellen Fenster, den Kopf in die Hände gestützt – ein stilles Symbol für emotionale Erschöpfung durch Parentifizierung.

Nele ist erschöpft, müde und alles fühlt sich gerade wieder einmal nach zu viel an. Sie kennt dieses Gefühl. Es ist nicht zum ersten Mal da. Einige Gründe, warum sie immer wieder an diesem Punkt kommt, sind ihr klar.

Sie tendiert dazu, für alles und jeden die Verantwortung zu übernehmen.

Sie trägt in der Familie immer die meiste Last - egal ob Organisation des täglichen Lebens, Kinder oder Beziehungspflege.

Sie ist eine Kümmerin und stellt sich selbst aus Gewohnheit oft hinten an.

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Das Mona-Lisa-Syndrom: nett aber ausgenutzt

Frau mit Mona Lisa Lächeln

Das Mona-Lisa-Syndrom, benannt nach dem weltberühmten Gemälde von Leonardo da Vinci, beschreibt meist Frauen, die sowohl ihre eigenen Bedürfnisse, aber auch ihr Leiden, hinter verschlossenen Lippen, genauer gesagt - einem Lächeln - verbergen. Wer betroffen ist, wird von anderen meist als besonders hilfsbereit, freundlich oder unkompliziert wahrgenommen. Auf lange Sicht kann das aber schädlich sein.

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Parentifizierung: Wenn dir deine Kindheit geraubt wurde

Große Schwester passt auf kleine Schwester auf

Wenn du nicht Kind sein durftest
„Ich musste viel zu früh erwachsen werden!“ Diesen Satz hört man oft von Menschen, die als Kind einer Parentifizierung ausgesetzt wurden. Aber was bedeutet das eigentlich genau?

Parentifizierung entsteht, wenn ein Kind in die Rolle eines Elternteils gedrängt wird, z.B. es muss Aufgaben übernehmen, die seinem Alter nicht entsprechen. Oder es wird in Themen der Eltern involviert, denen es nicht gewachsen ist. Oder aber, es wird als Partnerersatz von einem der beiden Elternteile genutzt. Kurzum: Dem Kind wird das Kind-sein genommen. Es bekommt nicht den entsprechenden Rahmen, um seine kindlichen Bedürfnisse nach Sorglosigkeit und Spontanität zu leben.

Brutal gesagt, ist Parentifizierung der Raub der Kindheit.

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