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Als Vorgeschmack hier meine neusten Blogs und Podcastbeiträge. Lies bzw. hör gerne mal rein!
Herzlich, deine Melanie
7 Dinge, die du ohne Selbstliebe nie erreichst – und wie du das änderst
Vor einiger Zeit habe ich mich gefragt: Wie sah mein Leben eigentlich aus, bevor ich begann, mich selbst zu lieben? Ehrlich gesagt – es war ganz anders. Und dabei spreche ich nicht von den oberflächlichen „Selfcare“-Momenten, die man ständig in den sozialen Medien sieht, sondern von einer tiefen, inneren Verbindung zu mir selbst. Von…
Geld folgt Selbstwert: Warum Selbstliebe „wohlhabend“ macht!
„Ich rackere mich schon mein Leben lang ab, strenge mich immer an und trotzdem bleibt die Fülle aus. Es geht sich jeden Monat aus, aber eben nur sehr knapp. Ich habe diesen finanziellen Mangel schon so satt.“ – Diese Worte kamen von meiner Kursteilnehmerin Hannelore, als wir uns zum ersten Mal unterhielten – eine…
Masking: Versteckst du Anteile von dir, aus Angst nicht zu genügen?
Hattest du schon einmal folgenden Gedanken?
„Wenn sie wissen, wie ich wirklich bin, mögen sie mich nicht mehr!“
Fast jeder kennt es, aber kaum jemand kann es benennen. Die Rede ist von „Masking“. Es ist das Gefühl, sich hinter einer Fassade verstecken zu müssen, aus der tief verwurzelten Angst heraus, das wahre Ich könnte nicht genügen…