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Als Vorgeschmack hier meine neusten Blogs und Podcastbeiträge. Lies bzw. hör gerne mal rein!
Herzlich, deine Melanie
7 Dinge, die du sofort beenden darfst, ohne dich schuldig zu fühlen
Die Nachbarin fragte mich zum dritten Mal in Folge, ob ich die Stiegenhausreinigung für sie übernehmen könnte. Ich fasste allen Mut zusammen und sagte Nein. Und obwohl das mehr als richtig war, bekam ich sofort ein schlechtes Gewissen und fühlte mich irgendwie schuldig. Kennst du das – du willst Dinge tun, die rein rational…
6 Dinge, die du für normal hältst, obwohl sie eigentlich bedeuten, du wirst ausgenutzt
Ich wurde jahrelang ausgenutzt und hab es nicht bemerkt. Und ja, ich dachte, das wäre normal. Ich fühlte keine Ungerechtigkeit und schlussfolgerte: Geben ist meine Identität. Aber das ist sie nicht. Niemandes Identität ist es, immer mehr zu geben als zu empfangen. Ausgenutzt werden und es zuzulassen ist psychologisch betrachtet keine Eigenschaft, sondern eine…
Genug gegeben – jetzt bin ich dran: Interview mit Gülsen
In diesem Interview erzählt uns Gülsen – Mama, Frau, ehemalige People-Pleaserin und Selbstliebe-Trainerin – von ihrem Weg weg vom „immer funktionieren müssen“ und „immer nur für andere da sein“ hin zu „genug gegeben – jetzt bin ich dran“. Gülsen ist eine Frau, wie sie viele kennen: eine starke, aufopfernde Mutter, erfolgreich im Job, stets…