innere Kind

Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)

Frau sitzt zusammengesunken auf einem Bett vor einem hellen Fenster, den Kopf in die Hände gestützt – ein stilles Symbol für emotionale Erschöpfung durch Parentifizierung.

Nele ist erschöpft, müde und alles fühlt sich gerade wieder einmal nach zu viel an. Sie kennt dieses Gefühl. Es ist nicht zum ersten Mal da. Einige Gründe, warum sie immer wieder an diesem Punkt kommt, sind ihr klar.

Sie tendiert dazu, für alles und jeden die Verantwortung zu übernehmen.

Sie trägt in der Familie immer die meiste Last - egal ob Organisation des täglichen Lebens, Kinder oder Beziehungspflege.

Sie ist eine Kümmerin und stellt sich selbst aus Gewohnheit oft hinten an.

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7 Verhaltensweisen, die du für normal hältst, obwohl es eigentlich Traumafolgen sind

Frau steht am Wasser und blickt auf den See - sie kämpft gerade mit ihren Traumafolgen

Stell dir vor, ein Kind kommt auf die Welt wie ein zartes Pflänzchen. Damit es wächst, braucht es nicht nur Wasser und Licht – sondern auch Sicherheit, Nähe und verlässliche Zuwendung. Wenn diese „seelische Nahrung“ fehlt oder unregelmäßig kommt, wächst das Pflänzchen zwar weiter aber mit feinen Rissen im Stamm, die man von außen oft nicht sieht. Diese Risse nennt die Psychologie: Bindungstrauma.

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Dein inneres Kind: So findest du seine wahren Verletzungen

inneres Kind heilen

Jeder von uns trägt ein verletztes Inneres Kind in sich. Versteckt in einer geschützten Ecke unseres emotionalen Wesens weint, schreit oder wütet es und beeinflusst dadurch erheblich unsere Lebensqualität im Hier und Jetzt. Bei manchen sabotiert es die Liebe und Beziehungen zu nahestehenden Menschen, andere verleitet es dazu immer wieder dieselbe Kränkung oder dieselbe Enttäuschung zu erleben und wieder andere werden durch den Schmerz des inneren Kindes krank oder in ihrem permanenten Unglücklichsein gefangen gehalten.

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5 heilsame Mantras für dein inneres Kind

inneres Kind

Jeder von uns trägt verletzte innere Kinder in Form von schmerzhaften und traumatischen Erinnerungen, sowie negativen Glaubenssätzen und gefangene Gefühle in sich, die auch heute noch unser Dein inneres Kind sehnt sich nach dir. Leben negativ beeinflussen. Aus diesem Grund möchte ich dir heute die Möglichkeit mit Mantras dein inneres Kind zu erreichen und zu heilen aufzeigen, um dadurch Ängste und Muster aufzulösen.

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