immer Hunger

Du bist nicht zu faul: Emotionales Essen – was wirklich dahinter steckt

Lebenskiste, Plaudertasche

Emotionales Essen - eine Frau isst einen Donut

Emotionales Essen: Eine Expertin erzählt! Heute gibt es nach langer Zeit wieder einmal einen Gastbeitrag. Ich habe die wunderbare Julia Sahm (Life-Coach) bei einem gemeinsamen Projekt – Werde die Powerfrau, die du bist – kennen gelernt. Sie beschäftigt sich seit vielen…

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Emotionalen Hunger entkommen: 4 Wege um Frustessen zu vermeiden

Lebenskiste

Emotionalen Hunger erkennen Kennst du diese Menschen, die wenn es ihnen schlecht geht, nichts essen können? Ich gehöre nicht zu dieser Gruppe. Im Gegenteil. Schon in meiner Kindheit hat sich abgezeichnet, dass meine Notfallshilfe gegen negative Emotionen süße und kalorienhaltige…

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