Affirmationen und Mini-Meditation
Herzlich willkommen zu Tag eins deines Lehrgangs. Im heutigen Video erzähle ich dir von einem der wirksamsten Instrumente des Mentaltrainings. Affirmationen! Richtig angewandt können sie in wenigen Wochen ihre starke Wirkung entfalten. Außerdem lade ich dich zu einer herrlichen und berührenden Selbstliebe-Mini-Meditation ein.
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Affirmationsliste
Wähle aus den folgenden Affirmationen eine für dich stimmige aus und wende sie wie im Video besprochen für die nächsten 7 Tage, gerne auch länger an:
- Ich sehe mich selbst mit den Augen der Liebe.
- Ich öffne mich für die Kraft der Selbstliebe in mir.
- Liebe ist mein Geburtsrecht. Ich habe es verdient geliebt zu werden.
- Mein Herz trägt Liebe in jede Zelle meines Körpers.
- Ich bin gut so wie ich bin.
- Ich erlaube mir, mich selbst zu lieben.
- Ich bin dankbar für mich selbst.
- Selbstliebe ist mein täglicher Begleiter.
- Ich schöpfe aus der unendlichen Quelle der Selbstliebe in mir.
- Sowie ich weiß, dass morgen die Sonne wieder aufgeht, so weiß ich auch, dass meine Selbstliebe jetzt von Tag zu Tag stärker wird.
- Ich bin in jeden Moment liebenswert.