28 Tage Selbstzweifel fasten Sich zu kasteien ist nicht gerade eine meiner Stärken. Dennoch weiß ich, dass Fasten auf verschiedenen Ebenen sehr sinnvoll ist. Die Weniger-ist-mehr-Formel kommt hierbei zu tragen und man fühlt sich innerhalb von kürzester Zeit freier, gelassener…
Schaffe Platz für dein bestes Ich „Du musst unbedingt mit zum Pilateskurs kommen. Zu zweit macht es viel mehr Spaß,“ versucht mich meine Freundin Sandra zu überreden. „Nein, leider ich habe keinen Platz mehr,“ antworte ich. „Keinen Platz,“ wiederholt Sandra…
Wenn andere dich unterschätzen und du ihnen glaubst Bei einer Veranstaltung zum Thema Mentaltraining kam ich mit einem interessanten Mann, der über ähnliche Themen wie ich schreibt, ins Gespräch. Sein Charisma riss mich sofort mit. Nach wenigen Minuten schlussfolgerte ich,…
Sicherheit für immer und ewig „Ich wünsche mir doch einfach nur ein bisschen Sicherheit,“ sagt Lydia und wischt sich dabei eine Träne aus dem Gesicht. Wir unterhalten uns wieder einmal über dasselbe Thema. Lydia möchte ihren langjährigen Freund Marcus endlich…
Die Angst davor, nicht gut genug zu sein Carmen ist eine attraktive, junge Frau, die meine Sympathie nach wenigen Minuten gewinnt. „Welches Anliegen kann sie wohl haben,“ überlege ich, während sie mir von ihrem scheinbar erfolgreichen Leben erzählt. Ich kann…