Selbstliebe – Werde zur Liebe deines Lebens Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunter…
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Jeder Mensch hat Schamgefühle! „Wofür schämst du dich?“ Als ich neulich in einem tiefgründigen Gespräch mit guten Freunden mit dieser Frage konfrontiert wurde, stieg es in mir empor – das Schamgefühl. Allein der Gedanke an jene Dinge, für die ich…
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Warum manche Gefühle uns das Leben schwer machen! Susanne empfindet tiefen Hass. Der Auslöser ihrer starken Emotion ist Sandra, die ihr einst die Liebe ihres Lebens ausgespannt hat… Emilia steht beim Klassenausflug ins Freibad heulend am Beckenrand. Sie hat große…
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Vom chronischen Schmerz zurück zur Lebensfreude! Über meinen qualvollen Weg der letzten zwei Jahre schrieb ich bereits im Beitrag Schmerz lass nach – mein Weg zurück ins Leben. Nun ist es an der Zeit für mich, diese Geschichte fortzusetzen. Ein kurzer…
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Verliebt sein macht glücklich – so tun als ob, auch! „Ach, wenn die Verliebtheit bloß endlos anhalten würde!“ Ein traumhafter Gedanke, den viele hegen. Ausgezeichnet wird das schöne Gefühl durch ein aufgeregtes Kribbeln in der Bauchgegend, positive Gedanken zu jeglichem…
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Wie du Ängste „wegwischen“ kannst! Ängste machen uns das Leben schwer. Sie beeinflussen unsere Gedanken und Gefühle. Das ist nicht nur unangenehm, sondern führt häufig auch zu unerwünschten Verhaltensweisen. Zum Beispiel: Wir haben Angst verlassen zu werden und verdrücken als…
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5 x Glück zum Mitnehmen Glück, das kann man lernen! Das weiß ich nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch durch die Erzählungen anderer. Nachdem ich über meine liebsten Mentaltrainings-Methoden hier immer wieder berichte, möchte ich heute mal ein paar…
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