Schlagwort Mentaltraining

Nach 600 Tagen Schmerz, lache ich wieder!

Vom chronischen Schmerz zurück zur Lebensfreude! Über meinen qualvollen Weg der letzten zwei Jahre schrieb ich bereits im Beitrag Schmerz lass nach – mein Weg zurück ins Leben. Nun ist es an der Zeit für mich, diese Geschichte fortzusetzen. Ein kurzer…
mehr lesen

So nimmst du deinen Ängsten die Energie!

Wie du Ängste „wegwischen“ kannst! Ängste machen uns das Leben schwer. Sie beeinflussen unsere Gedanken und Gefühle. Das ist nicht nur unangenehm, sondern führt häufig auch zu unerwünschten Verhaltensweisen. Zum Beispiel: Wir haben Angst verlassen zu werden und verdrücken als…
mehr lesen