emotionale Freiheit

7 Sätze, die dir helfen, deine Vergangenheit loszulassen

7 Sätze: Frau tanzt über Sommerwiese. Sie hat losgelassen und fühlt sich frei.

„Mein Leben fühlt sich an wie der Blick in einen Rückspiegel“, klagte Sandra, eine Teilnehmerin eines meiner Kurse. „Entweder wiederholen sich Kränkungen oder Verletzungen aus der Vergangenheit ständig – auf ähnliche Weise. Oder die alten Gefühle von "Ich bin nicht genug" tauchen immer wieder auf. Ich will endlich lernen, meine Vergangenheit loszulassen.“

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Wie ich es geschafft habe, Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen

Nicht persönlich nehmen - Frau ist glücklich auf einer Blumenwiese

Würdest du irgendetwas davon persönlich nehmen?
· Eine Freundin antwortet seit Tagen nicht auf deine WhatsApp-Nachricht.
· Du bekommst eine Absage auf die Bewerbung für deinen Traumjob.
· Jemand beschimpft dich und stellt deine Inhalte auf Social Media als lächerlich dar.
· Dein Partner zeigt bei einer Sache nicht die Anteilnahme, die du dir gewünscht hast.
· Deine beste Freundin vergisst deinen Geburtstag.
· Dein Partner verlässt oder betrügt dich.
· Du wirst übergangen und jemand anderes bekommt die lange ersehnte Beförderung.

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