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Wie du dich mit deinen (inneren) Eltern aussöhnst

Familie - Aussöhnung mit den inneren Eltern

Schließe Frieden mit deinen Eltern Der Vater, der immer auf Leistung ausgerichtet war und statt liebevoller Worte großzügig Kritik verteilte. Die Mutter, deren Schwäche uns dazu zwang schon früh stark zu sein oder deren Kühlheit unser Kinderseele zerrüttete. Die meisten…

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So durchbrichst du negative Glaubenssätze! 5 Schritte

Wenn ein Satz das Leben verändert – Glaubenssätze! Der Glaube versetzt Berge, sagt ein weises Sprichwort. Hinzuzufügen ist, dass der Glaube aber auch dazu in der Lage ist, Berge unüberwindbar zu machen. Weil ich selbst erleben durfte, wie befreiend es…

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Unerfüllte Sehnsucht – Wünsche herbei, statt weg!

Wenn sehnlichste Wünsche verwehrt bleibt! „Was du dir am meisten wünscht, wird sich am wenigsten erfüllen,“ sagte der Referent der Bewusstseinskonferenz, die ich neulich besuchte. Dieser Satz brachte mich zum Nachdenken. Vor allem deshalb, weil ich eine begeisterte Wünscherin bin…

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Selbstgespräche – die Macht der Gedanken

Wie sprichst du eigentlich mit dir? Welche Gedanken prägen deine Selbstgespräche? Denkst du bewusst? Negativ oder Positiv? Und warum ist das wichtig? Bevor wir herausfinden, wie wir mit uns selbst sprechen und welchen Einfluss das wiederum auf unser Leben hat,…

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Selbstwertgefühl: Wie du lernst dich wertvoll zu fühlen

Diese Frau strahlt Selbstwertgefühl aus

Selbstwertgefühl: 7 Impulse, um deinen Wert zu spüren Fühlst du dich wertvoll? Eine Frage, die viele Menschen nur schwer beantworten können. Bei anderen hingegen kommt sofort wie aus der Pistole geschossen ein klares „Nein“. Das Gefühl nicht wichtig, wertvoll oder…

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4 Morgenrituale für mehr Energie und Selbstliebe

Morgenrituale – Voller Freude in den Tag! „Heute ist der schönste Tag meines Lebens“ sagte ich mir und beendete damit eines meiner Morgenrituale, bevor ich meinem Spiegelbild lächelnd zu zwinkerte und mich auf dem Weg ins Krankenhaus begab. Nach mehr…

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Abgrenzung: Wie du aufhörst dich von den Launen anderer abhängig zu machen

Frau Abgrenzung

Selbstschutz durch Abgrenzung Montag Morgen. Susanne kommt ins Büro, zieht ihren Mantel aus und startet den PC. „Frau Wichtel sind sie endlich daaaaa,“ hört sie ihren Boss laut rufen. Der Klang seiner Stimme verrät, dass er heute richtig schlechte Laune…

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Heile dein inneres Kind!

Das innere Kind Inwiefern das innere Kind auch im Erwachsenen-Dasein eine wesentliche Rolle spielt, möchte ich heute erzählen. Vor allem deswegen, weil ich der Meinung bin, dass die Befreiung der verletzten Kinder in uns, wesentlich ist für ein selbstbestimmtes, glückliches…

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6 Wege – So findest du zum Urvertrauen

Das Urvertrauen Der ewige Kampf des Lebens. Endlich läuft mal alles gut. Man glaubt den Partner fürs Leben gefunden zu haben, man fühlt sich fit und gesund, das Zuhause ist richtig heimelig geworden und die Geldprobleme gehören der Vergangenheit an.…

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Warum dich andere schlecht behandeln, wenn du zu lieb bist

Eine Frau, die Blumen hält und zu lieb ist

Wer zu lieb ist, wird oft mies behandelt „Je freundlicher ich bin, desto unausstehlicher wird mein Partner,“ schreibt eine Leserin und wünscht sich von mir eine Begründung dafür. Schließlich verweise ich immer wieder auf das sogenannte Gesetz der Resonanz, welches…

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Deine Schwächen sind auch Stärken. Entdecke sie!

Du hast Schwächen und Macken? Gut so! Heute bin ich mal geständig. Ich habe unzählige Schwächen und jede Menge Macken. Eine davon ist meine unglaubliche Vergesslichkeit. So suche ich beispielsweise mehrmals täglich meine Handtasche und lege Gegenstände an Orten ab,…

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Frühjahrsputz im Gefühlshaushalt: Loslassen in 4 Schritten

Loslassen: Melanie streckt die Arme aus und lässt los.

Loslassen und frei fühlen: 4 Schritte Anleitung Während die Wohnungen und Häuser der meisten Menschen vor Sauberkeit glänzen, herrscht in ihrem Inneren oftmals ein Durcheinander. Auch ich bin nicht gefeit davor, wieder und wieder Dinge in mir anzuhäufen, die mein Leben…

Beitrag lesenFrühjahrsputz im Gefühlshaushalt: Loslassen in 4 Schritten

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