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4 Morgenrituale für mehr Energie und Selbstliebe

Morgenrituale – Voller Freude in den Tag! „Heute ist der schönste Tag meines Lebens“ sagte ich mir und beendete damit eines meiner Morgenrituale, bevor ich meinem Spiegelbild lächelnd zu zwinkerte und mich auf dem Weg ins Krankenhaus begab. Nach mehr…

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Abgrenzung: Wie du aufhörst dich von den Launen anderer abhängig zu machen

Frau Abgrenzung

Selbstschutz durch Abgrenzung Montag Morgen. Susanne kommt ins Büro, zieht ihren Mantel aus und startet den PC. „Frau Wichtel sind sie endlich daaaaa,“ hört sie ihren Boss laut rufen. Der Klang seiner Stimme verrät, dass er heute richtig schlechte Laune…

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Heile dein inneres Kind!

Das innere Kind Inwiefern das innere Kind auch im Erwachsenen-Dasein eine wesentliche Rolle spielt, möchte ich heute erzählen. Vor allem deswegen, weil ich der Meinung bin, dass die Befreiung der verletzten Kinder in uns, wesentlich ist für ein selbstbestimmtes, glückliches…

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6 Wege – So findest du zum Urvertrauen

Das Urvertrauen Der ewige Kampf des Lebens. Endlich läuft mal alles gut. Man glaubt den Partner fürs Leben gefunden zu haben, man fühlt sich fit und gesund, das Zuhause ist richtig heimelig geworden und die Geldprobleme gehören der Vergangenheit an.…

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Warum dich andere schlecht behandeln, wenn du zu lieb bist

Eine Frau, die Blumen hält und zu lieb ist

Wer zu lieb ist, wird oft mies behandelt „Je freundlicher ich bin, desto unausstehlicher wird mein Partner,“ schreibt eine Leserin und wünscht sich von mir eine Begründung dafür. Schließlich verweise ich immer wieder auf das sogenannte Gesetz der Resonanz, welches…

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Deine Schwächen sind auch Stärken. Entdecke sie!

Du hast Schwächen und Macken? Gut so! Heute bin ich mal geständig. Ich habe unzählige Schwächen und jede Menge Macken. Eine davon ist meine unglaubliche Vergesslichkeit. So suche ich beispielsweise mehrmals täglich meine Handtasche und lege Gegenstände an Orten ab,…

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Frühjahrsputz im Gefühlshaushalt: Loslassen in 4 Schritten

Loslassen: Melanie streckt die Arme aus und lässt los.

Loslassen und frei fühlen: 4 Schritte Anleitung Während die Wohnungen und Häuser der meisten Menschen vor Sauberkeit glänzen, herrscht in ihrem Inneren oftmals ein Durcheinander. Auch ich bin nicht gefeit davor, wieder und wieder Dinge in mir anzuhäufen, die mein Leben…

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