Podcast

Abonniere auf: Spotify, I-tunes, Audio-now, Deezer, Upspeak

Du nutzt keine dieser Plattformen? Kein Problem - abonniere direkt mit dem Button:

Arschengel – Wenn jemand deine wunden Punkte trifft

Jeder von uns hat sogenannte Triggerpunkte. Meist sind wir uns derer nicht bewusst. Viel eher fällt uns auf, dass bestimmte Menschen mit gewissen Aussagen oder Verhaltensweisen es immer wieder schaffen uns zu verärgern oder zu verletzen. Diese Menschen bezeichnet der Autor und Psychologie Robert Betz als Arschengel. Was hinter dem Begriff steckt und wie du die Geschenke der sogenannten Arschengel in deinem Leben auspacken kannst, erzähle ich dir in diesem Blogbeitrag.

Beitrag lesenArschengel – Wenn jemand deine wunden Punkte trifft

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Warum ein niedriges Selbstwertgefühl zu Geldmangel führt

Eine Frau hält ihre Geldbörse wegen Geldmangel fest

Geld ist wirklich nicht alles! Gesundheit, Liebe und Sinnerfüllung zum Beispiel sind vielfach wichtiger. Und dennoch ist es so, dass wir alle Geld benötigen, um unser Wunschleben zu erschaffen. Ein permanenter Geldmangel ist also definitiv eine Unglücksquelle, die verschiedene Ursachen haben kann. Eine davon ist ein niedrig ausgeprägtes bzw. geschwächtes Selbstwertgefühl. Warum dem so ist und was du tun kannst, um inneren Wohlstand zu erschaffen und im Außen zu manifestieren, erzähle ich dir im heutigen Beitrag.

Beitrag lesenWarum ein niedriges Selbstwertgefühl zu Geldmangel führt

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Alleinsein – Entdecke deine innere Glücksquelle!

Zeit für mich – Alleinsein Wann warst du das letzte Mal ganz mit dir alleine? Wie hast du die Ruhe und das Alleinsein empfunden? Kein Fernseher, kein Radio, kein Kollege, der etwas von dir will, keine Nachricht am Smart-Phone und…

Beitrag lesenAlleinsein – Entdecke deine innere Glücksquelle!

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Wie du erkennst welche Menschen gut für dich sind und welche nicht

Zwei Menschen, die sich gern haben mit einer Blume

Wie andere Menschen dein Leben beeinflussen Wusstest du, dass einsame Menschen früher sterben als jene, die gute und intensive Beziehungen pflegen? Der Mensch ist kein Einzelgänger. Wir alle benötigen menschliche Zuneigung, um uns wohl und sicher zu fühlen. Je besser…

Beitrag lesenWie du erkennst welche Menschen gut für dich sind und welche nicht

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Mach dir selbst diese 5 Liebesgeschenke – Du wirst dich großartig fühlen

Selbstliebe einmal anders: 5 Liebesgeschenke „Du bist ein Langzeitsingle,“ sagte meine Freundin Marina. „Wie kommst du denn darauf,“ fragte ich verdutzt nach. „Naja, nachdem du schon seit fünf Jahren keine Beziehung mehr hattest, liegt das wohl auf der Hand.“ Marina…

Beitrag lesenMach dir selbst diese 5 Liebesgeschenke – Du wirst dich großartig fühlen

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Liebe Angst, du kannst mich mal – Worst-Case-Methode

Frau boxt

Angst bremst dich! „Hast du Angst,“ frage ich meinen fünfjährigen Neffen als der Wagon der Geisterbahn sich in Richtung Tunnel bewegt. „Nein, ich habe vor gar nichts Angst,“ ruft er lautstark. „Alle Menschen haben Angst,“ belehre ich ihn und umklammere…

Beitrag lesenLiebe Angst, du kannst mich mal – Worst-Case-Methode

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Vergiss niemals, wie wertvoll du bist!

So wertvoll bist du – Mach es dir bewusst! „Bin ich wertvoll?“ Diese für mich vorerst philosophische Frage schnappte ich bei einem Gespräch mit guten Freunden auf. Philosophisch deshalb, weil für mich, ohne weiter darüber nachzudenken, eigentlich klar war, dass…

Beitrag lesenVergiss niemals, wie wertvoll du bist!

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Das Geheimnis der Glücklichen:
10 Glaubenssätze

Eine Frau, die lächelt und positive Glaubenssätze hat

Wie Glaubenssätze unser Leben bestimmen Der Vorteil am Unglücklichsein ist, dass man dabei ganz genau lernt, wie man es nicht machen sollte. Ich war bis zu meinem 25. Lebensjahr ganz und gar kein glücklicher Mensch. Ich trug eine Vielzahl an…

Beitrag lesenDas Geheimnis der Glücklichen:
10 Glaubenssätze

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Ablehnung: Wenn wir nicht gewollt werden – 5 mentale Tipps

Eine Frau versteckt sich hinter dem Hut, weil sie eine Ablehnung bekommen hat

Über den Schmerz der Ablehnung Vor zwölf Jahren verliebte ich mich zum ersten Mal Hals über Kopf. Ich war im siebten Himmel und dachte meinen Seelenpartner endlich gefunden zu haben. Zwischen dem einen Moment, in dem ich mich so glücklich…

Beitrag lesenAblehnung: Wenn wir nicht gewollt werden – 5 mentale Tipps

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Diese 5 versteckten inneren Blockaden hindern uns am Glücklichsein

eine Frau leidet unter inneren Blockaden

Innere Blockaden machen unbewusst unser Leben schwer Manchmal werden uns bereits vor unserer Geburt imaginäre Fesseln angelegt. Die meisten Beschränkungen und inneren Blockaden jedoch entstehen im Verlauf unseres Lebens. Ganz unbewusst schleichen sich begrenzende, schädliche Glaubenssätze sowie traumatische Erfahrungen in…

Beitrag lesenDiese 5 versteckten inneren Blockaden hindern uns am Glücklichsein

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

12 Fehler, die man im Leben machen muss, um glücklich zu sein

Eine Frau lacht, obwohl sie eine Fehler gemacht hat

Fehler, die glückliche Menschen machen! „Gratuliere! Wir haben sie als Kandidat für die Sendung – Scheitern erlaubt: Upfuccer – ausgewählt,“ jubelte die Redakteurin des TV-Senders Puls4. Wow! Ein Gefühl der Freude überkommt mich während sich in mir die Gewissheit einstellt,…

Beitrag lesen12 Fehler, die man im Leben machen muss, um glücklich zu sein

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Loslassen: 7 Sätze, die dich befreien

Loslassen - eine Feder

Loslassen, um glücklicher zu werden Loslassen – ein Thema, das viele von uns begleitet. Da gibt es den wir endlich loslassen möchten. Fast täglich komme ich mit dem Loslassen in Berührung. Und je öfter es mir gelingt, desto freier, entspannter…

Beitrag lesenLoslassen: 7 Sätze, die dich befreien

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

5 unschlagbare Gedanken, mit denen du vieles gelassener siehst!

Gelassenheit beginnt im Kopf! Gelassenheit ist eine wirklich gute Sache. Zum einen benötigen wir sie für all die Kleinigkeiten, die uns auf Grund von Zeit- und Leistungsdruck auf die Palme bringen. Und zum anderen ist sie vor allem dann hilfreich,…

Beitrag lesen5 unschlagbare Gedanken, mit denen du vieles gelassener siehst!

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Befreie dich von Erwartungen!

Melanie lässt Erwartungen los

Lass deine Erwartungen los und werde glücklich! „Du hast niedrige Erwartungen,“ sagte meine Freundin Gisela neulich zu mir. Ich niedrige Erwartungen, stimmt das? Ich überlegte. Zwar habe ich große Träume, aber meine Erwartungen an andere und an mich selbst haben…

Beitrag lesenBefreie dich von Erwartungen!

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

6 kraftvolle Mantras, die dein Leben zum Strahlen bringen

Eine Frau sagt Mantras beim Sonnenuntergang

Die 6 Säulen des Glücks und passende Mantras Seit mehr als einem Jahrzehnt beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Glück, Positiv Psychologie sowie mit diversen Strategien, wie beispielsweise Mantras. Auf meiner Erfahrungsreise habe ich viele Thesen rund um das…

Beitrag lesen6 kraftvolle Mantras, die dein Leben zum Strahlen bringen

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Mentales Umerleben: Die einfachste Art dein Leben zu verändern

Frau stellt sich mit geschlossenen Augen vor ihr Leben zu verändern

Mentales Umerleben: Verändern hilft! Schon am frühen Morgen bemerkt man – heute ist kein guter Tag. Das Spiegelbild lädt nicht unbedingt zur Freude sondern eher zur Selbstkritik ein. In der Arbeit angekommen, misslingt uns dann auch gleich eine Aufgabe. Es…

Beitrag lesenMentales Umerleben: Die einfachste Art dein Leben zu verändern

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Wie die Vergangenheit unbewusst unser Leben bestimmt – 4 Schritte in deine freie Zukunft

Wie Vergangenes sich in der Gegenwart immer wieder wiederholt „Mein Leben ist das Produkt dessen, was mir in meiner Kindheit widerfahren ist,“ stellte Klara fest. Sie wuchs gemeinsam mit ihren beiden älteren Schwestern in einer ländlichen Gegend auf. Nach der…

Beitrag lesenWie die Vergangenheit unbewusst unser Leben bestimmt – 4 Schritte in deine freie Zukunft

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Gefangen: Warum wir bleiben, obwohl wir gehen sollten

Eine Frau steht in der Tür und fühlt sich gefangen

Gefangen im eigenen Leben Ist dir ähnliches auch schon einmal widerfahren oder steckst du sogar noch mittendrin? Diesen Blog gibt es auch als Podcast auf Spotify, I-Tunes oder direkt am Blog. Warum wir bleiben, obwohl wir gehen sollten Fast jeder…

Beitrag lesenGefangen: Warum wir bleiben, obwohl wir gehen sollten

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Wie du dich mit deinen (inneren) Eltern aussöhnst

Familie - Aussöhnung mit den inneren Eltern

Schließe Frieden mit deinen Eltern Der Vater, der immer auf Leistung ausgerichtet war und statt liebevoller Worte großzügig Kritik verteilte. Die Mutter, deren Schwäche uns dazu zwang schon früh stark zu sein oder deren Kühlheit unser Kinderseele zerrüttete. Die meisten…

Beitrag lesenWie du dich mit deinen (inneren) Eltern aussöhnst

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

So durchbrichst du negative Glaubenssätze! 5 Schritte

Wenn ein Satz das Leben verändert – Glaubenssätze! Der Glaube versetzt Berge, sagt ein weises Sprichwort. Hinzuzufügen ist, dass der Glaube aber auch dazu in der Lage ist, Berge unüberwindbar zu machen. Weil ich selbst erleben durfte, wie befreiend es…

Beitrag lesenSo durchbrichst du negative Glaubenssätze! 5 Schritte

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Unerfüllte Sehnsucht – Wünsche herbei, statt weg!

Wenn sehnlichste Wünsche verwehrt bleibt! „Was du dir am meisten wünscht, wird sich am wenigsten erfüllen,“ sagte der Referent der Bewusstseinskonferenz, die ich neulich besuchte. Dieser Satz brachte mich zum Nachdenken. Vor allem deshalb, weil ich eine begeisterte Wünscherin bin…

Beitrag lesenUnerfüllte Sehnsucht – Wünsche herbei, statt weg!

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Selbstgespräche – die Macht der Gedanken

Wie sprichst du eigentlich mit dir? Welche Gedanken prägen deine Selbstgespräche? Denkst du bewusst? Negativ oder Positiv? Und warum ist das wichtig? Bevor wir herausfinden, wie wir mit uns selbst sprechen und welchen Einfluss das wiederum auf unser Leben hat,…

Beitrag lesenSelbstgespräche – die Macht der Gedanken

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Selbstwertgefühl: Wie du lernst dich wertvoll zu fühlen

Diese Frau strahlt Selbstwertgefühl aus

Selbstwertgefühl: 7 Impulse, um deinen Wert zu spüren Fühlst du dich wertvoll? Eine Frage, die viele Menschen nur schwer beantworten können. Bei anderen hingegen kommt sofort wie aus der Pistole geschossen ein klares „Nein“. Das Gefühl nicht wichtig, wertvoll oder…

Beitrag lesenSelbstwertgefühl: Wie du lernst dich wertvoll zu fühlen

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

4 Morgenrituale für mehr Energie und Selbstliebe

Morgenrituale – Voller Freude in den Tag! „Heute ist der schönste Tag meines Lebens“ sagte ich mir und beendete damit eines meiner Morgenrituale, bevor ich meinem Spiegelbild lächelnd zu zwinkerte und mich auf dem Weg ins Krankenhaus begab. Nach mehr…

Beitrag lesen4 Morgenrituale für mehr Energie und Selbstliebe

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Abgrenzung: Wie du aufhörst dich von den Launen anderer abhängig zu machen

Frau Abgrenzung

Selbstschutz durch Abgrenzung Montag Morgen. Susanne kommt ins Büro, zieht ihren Mantel aus und startet den PC. „Frau Wichtel sind sie endlich daaaaa,“ hört sie ihren Boss laut rufen. Der Klang seiner Stimme verrät, dass er heute richtig schlechte Laune…

Beitrag lesenAbgrenzung: Wie du aufhörst dich von den Launen anderer abhängig zu machen

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren